Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.

 (Buddhistische Weisheit)

Mentaltraining ist in aller Munde: Viele Artikel in Zeitschriften und Buchpublikationen beschäftigen sich mit diesem Thema, Fortbildungen in Betrieben setzen auf Mentaltraining für mehr Effizienz, und Berufssportler ohne Mentaltrainer wirken mittlerweile unprofessionell. Führungskräfte nehmen selbstbewusst Termine mit ihrem Mentaltrainer wahr, Kurse versprechen Befreiung von Nikotin, Übergewicht, Ängsten sowie mehr Erfolg im Beruf. Stress und Ängste gehören in unserem modernen Leben zum Alltag - es gilt, damit produktiv umzugehen und mehr Selbstvertrauen in die eigenen Ressourcen, mehr Gelassenheit und mehr Lebensfreude zu entwickeln. Wir wissen heute, dass wir unser enormes neuronales Potential nur zu einem Bruchteil nutzen. Gute Mentaltrainer sind daher gefragt, nicht nur bei Topmanagern.

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe

Wie Sie Ihr Leben erfolgreicher und selbstbewusster gestalten

Körper,  Geist und Seele bilden eine Einheit. Alle Erfahrungen und Erlebnisse, die ein  Mensch im Laufe seines Lebens macht, haben Einfluss auf die mentale (das Denken) und die emotionale (die Gefühle) Ebene. Es  entstehen Prägungen, Denk- und Verhaltensmuster, die unbewusst Auswirkungen auf  den Alltag haben.

Durch MENTAL COACHING ist  es möglich diese oft hinderlichen Prägungen zu bearbeiten und positiv zu  verändern. Seien Sie nicht länger Opfer, sondern werden Sie Gestalter Ihres Lebens.  

Was  ist MENTAL  COACHING?
      

 MENTAL COACHING ist seit Jahren  selbstverständlich im Profisport und im Management. Auch Sie können - von den sehr effektiven und alltagstauglichen Methoden profitieren – für Ihre Themen, Fragen oder Problemstellungen.

MENTAL COACHING ist die  zielgerichtete Unterstützung von Menschen durch einen Coach zur Erkennung und Bearbeitung  von mental-emotionalen Themen im Rahmen der Selbsterfahrung. Das Ziel dabei ist,  das individuelle Potenzial zu entfalten.

MENTAL COACHING kann Jeder - egal welcher Berufsgruppe, Branche,  Funktion oder Alter Sie angehören - in Anspruch nehmen. Sie erhalten nachhaltige Konzepte für Ihre persönliche Entwicklung.

Hier  finden Sie einige Beispiele, warum Menschen MENTAL COACHING in Anspruch nehmen:

• Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen
• Definition und Klärung von Zielen
• Stressabbau,  Burnout-Prävention
• Vorbereitung von schwierigen Gesprächen, z.B. Vorstellungs-, Mitarbeitergespräch  o.ä.
• Steigerung von Selbstbewusstsein und Überzeugungskraft
• Veränderung der aktuellen beruflichen Situation
• Lösung von privaten Krisen
• Bearbeitung  von Ängsten, z.B. vor Prüfungen, Spinnen, Arztbesuch usw.
• Lösung von speziellen Fragen, Situationen oder Problemstellungen
• und weitere …

Ganz  allgemein - wenn Sie den Wunsch haben, Ihr Potenzial  zu entfalten, bietet Ihnen MENTAL COACHING wertvolle und effektive Unterstützung. 

Ihr  Nutzen von MENTAL COACHING

• Entspannung und Gelassenheit fördern
• Neue  Perspektiven erhalten
• Blockaden und Konflikte lösen
• Kreative  Lösungen ermöglichen
• Inneres  Gleichgewicht herstellen
• Hinderliche Denkmuster und innere Überzeugungen verändern
• Positive  Gefühle und Erlebnisse stärken
• Bewegungsabläufe optimieren
• uvm.

Bei meinem MENTAL COACHING stehen Sie - steht

Ich begleite und unterstütze Sie bei Ihren  Fragestellungen und Themen auf dem Weg zu sich selbst. Ich leite Sie an Ihre ganz eigenen Lösungen sowie Ihren individuellen Weg selbst zu  finden.

    Die Anzahl  der Coaching-Termine sind je nach Thema und Ihrer persönlichen Situation  sehr unterschiedlich und werden konkret  mit Ihnen vereinbart. Sie erhalten im Verlauf des Coaching-Prozesses das notwendige  Handwerkszeug, damit Sie sich selbst  helfen können und Ihre persönliche Entwicklung auch ohne Unterstützung  voranbringen können.

Das MENTAL COACHING ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Die  Coaching-Einheiten bauen in der Regel aufeinander auf.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf - telefonisch  oder per Mail (Kontakt) - und schildern Sie mir Ihre Situation oder Ihr  Anliegen. Vereinbaren Sie ein erstes unverbindliches Informationsgespräch. Bei  einem Erstgespräch werden die ersten 30 Minuten nicht berechnet.